牙龈出血是牙龈炎和牙周病的主要症状，主要病因是由于牙结石的机械性刺激和牙菌斑中的细菌感染导致的。其化疗方法除了通过清理牙结石和菌斑、口服消炎药和补足维生素C外，也可以用清热泻火的中药化疗。中医指出牙龈出血是胃火上炎所致，日常生活中我们还可以通过简单易行的食疗来超过清热解毒消炎的目的。下面就讲解几种食疗方法：　　1.槐花15克，炒焦研末，蛤壳粉30克，调匀，每次3克，每天3次，温开水冲服，连服数剂。

　　2.梨2个，鲜藕250克，生荸荠125克，生地15克，白糖适度，联合煮水服，每天l剂，连服4～5剂。　　女性在胎儿期间由于体内雌激素水平的增高，牙龈尤其更容易发炎，下面两个方剂特别是在适合于她们：　　1.蜜橘鸡粒　　橘子4个，鸡脯肉100克，蛋清、精盐、味精、淀粉、水淀粉、配料及西芹叶子、红萝卜丝适度。再行把橘子洗涤，用刀切成两半，放到盘里；只剩的橘子鱼肉后，橘肉小块小粒；鸡脯肉洗涤后，托小粒，放到碗里，用精盐、味精、蛋清、配料、淀粉洗腌制；把精盐、配料、水淀粉放进碗里，兑成熟芡汁；锅放到火上，放入色拉油，烧至三四成冷下入鸡粒滑散，捞起沥油；向锅里下入鸡粒、橘粒、熟芡汁，引匀出锅，分别倒入在盘中已小块两半的橘子剖面上，用白萝卜丝、西芹叶子装饰即成。

此方中含有维生素C、B1、B2及胡萝卜素、尼克酸、纤维素及铁、锌、钙等微量元素，既可避免牙龈炎，又对胎儿有健脑起到。　　2.红椒蒸藕片　　红椒2个，白嫩莲藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精盐适量。再行将莲藕、红椒及生姜清除整洁（最后一遍水应当用温白开水），莲藕去皮切成薄薄的片，再行不要前行，必要取出一个器皿中，敲精盐并特凉开水约300毫升洗净至软，放入后装盘；红椒去籽、去蒂、切丝，取出莲藕片盘中；生姜托细丝，把白糖、香醋及姜丝一起马利亚在藕片和红椒丝上，额腌制一会儿，淋上芝麻油配料即成。

此方甜有味，酸甜爽口，其中的红椒含有维生素C，莲藕中含有丹宁酸，具备膨胀止痛的起到，对孕妇有生津止渴、清热解毒除忘、养胃消食、养心生血之功效，可辅助化疗牙龈炎。

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